Magazine Bio Info : sélection alimentation

bio info magazine sur le bébé et le bio

Le magazine Bio Info du mois de mars est disponible en version numérique et gratuitement.

Numero 21 mars 2014

Les articles qui nous ont plu :

• NETTOYAGE DE PRINTEMPS – page 9
Les émonctoires, organes “filtres” doivent être en bon état de fonctionnement
pour éliminer les toxines. Avant de commencer un programme minceur ou à chaque
changement de saison, il est conseillé de drainer son organisme. Découvrez pourquoi
et comment faire un programme “détox” à l’arrivée du Printemps et de l’Automne.

• SECHER POUR CONSERVER – page 12
Le séchage est très certainement l’une des premières méthodes de conservation des aliments employées par nos lointains ancêtres. Simple à mettre en oeuvre,
elle préserve largement les nutriments présents dans les aliments et améliore souvent leur goût.


• DES LEGUMINEUSES DANS VOTRE ASSIETTE – page 14
recette : gâteau au chocolat et haricots azukis
recette : terrine de lentilles béluga
astuce pour faciliter la digestion


• PRENEZ DE LA GRAINE – page 16
Outre les noix, noisettes et amandes, le règne végétal nous offre un grand nombre de graines savoureuses et riches en nutriments nécessaires à une bonne santé.


• PLUS FORTS AVEC LA SEVE DE BOULEAU – page 22
La sève de bouleau contient de nombreux éléments bénéfiques pour l’organisme.
Distribuée sous différentes formes, elle est surtout vendue quand reviennent les beaux
jours. Conseils pour une cure optimale.


• LES HUILES ESSENTIELLES DU PLAISIR – page 24
La Saint-Valentin est passée mais l’amour n’a guère de saison. Pour oublier le mauvais temps, les huiles essentielles aphrodisiaques peuvent vous aider à soigner vos moments sous la couette.


• LES BOURGEONS DU SOMMEIL – page 28
Réparer sa flore intestinale, aider le foie dans son travail de purification ou encore
optimiser l’oxygénation du cerveau améliore la qualité de notre sommeil. Pour soigner
notre vie nocturne, les bourgeons ont plus d’un tour dans leurs jeunes feuilles…


• DIANE 35, UNSCANDALEUX RETOUR – page 30
Pilule star des années quatre-vingt, Diane 35 s’est retrouvée au coeur d’un scandale sanitaire comparable à celui du Mediator : mise sur le marché comme traitement contre l’acné, elle était prescrite comme pilule contraceptive. Après avoir été reliée à plus de cent accidents vasculaires, mortels pour certains, elle a été interdite en France début 2013. Un retrait de courte durée puisqu’elle est de nouveau disponible dans les officines depuis mi-janvier.


• ET ENCORE PLEIN D’AUTRES PAGES A LIRE :
o L’acide lactique, fausses croyances sur un carburant naturel – SANTE
o Des ventouses pour mincir -FORME ET BEAUTE
o Bébé bio de A à Z – Dossier FAMILLE
o L’habitat léger, une solution durable – MAISON


Bonne lecture à tous….

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